Juego responsable
Las apuestas deben ser entretenimiento, no una fuente de ingresos. Esta página es para ayudarte a mantenerlas así.
Importante
Si sientes que las apuestas están afectando tu vida, tus finanzas o tus relaciones, busca ayuda. No estás solo. Existen recursos gratuitos y confidenciales.
Señales de advertencia
⚠Apostar más de lo que puedes permitirte perder
⚠Intentar recuperar pérdidas con más apuestas
⚠Mentir sobre cuánto apuestas
⚠Apostar en lugar de pagar deudas u obligaciones
⚠Sentir ansiedad o irritabilidad cuando no puedes apostar
⚠Usar dinero destinado a necesidades básicas para apostar
Consejos para apostar responsablemente
✓Establece un presupuesto mensual para apuestas y no lo superes
✓Nunca apuestes dinero que no puedes perder
✓Trata las apuestas como entretenimiento, no como inversión
✓Tómate descansos regulares
✓No apuestes bajo la influencia de alcohol u otras sustancias
✓Usa las herramientas de límite disponibles en tu sportsbook
Recursos de ayuda
JOGAD (México)
Asociación nacional de jugadores anónimos. Grupos de apoyo gratuitos.
Gamblers Anonymous
gamblersanonymous.org — Recursos en español disponibles.
National Council on Problem Gambling
ncpgambling.org — Línea de ayuda: 1-800-522-4700 (EUA)